banyy-dvor © 2011-2017  

 Всё для Вашего отдыха!

 

 

Ждем Вас круглосуточно!

 душой и телом  

РАЗГУЛЯЙ

отдыхай

Адрес: Зеленоград,

Коттеджный поселок Андреевка,

улица  Лазурная, д.1а

 

ВЫБЕРИТЕ МЕСТО ДЛЯ ОТДЫХА

 

 

Адрес:  Алабушево,

ул. Первомайская, д. 35/17

 

Адрес:  Алабушево,

ул. Первомайская, д. 35/17

 

Адрес:  Алабушево,

ул. Первомайская, д. 35/17

 

Основные правила:

1.В процессе парения в сауне от банного веника должен исходить запах берёзы или бальзамического масла,

который резко усиливается в процессе распаривания. Если веник заготовлен сразу и является свежим, то

им можно парится в сауне сразу, без процесса распаривания. Для распаривания сухого веника его

следует предварительно положить на 15 мин. в обыкновенную прохладную воду, а потом сразу на 2 -3 мин. в

горячую. Очень сухой веник надо распаривать следующим способом - в тазик с кипятком, положить такой

веник и накрыть его другим тазиком. Или помочить веник в тазике с горячей водой, потом сразу его

положить на раскалённые камни печки сауны, но перед этом им надо потряхивать и вращать в воздухе что бы

не подгорели на нём листья. Такое распаривание веника может повторяться перед банным массажом 2 - 3

раза.

 

2.Перед процессом парения, то есть перед банным массажом, в выливаемую воду на раскалённые камни

следует добавить ароматические и целебные настои, из расчета на один банный тазик воды:

- 1 -у чайную ложечку настойки эвкалипта;

- 0,15 литра хлебного кваса, который можно заменить пивом;

- столовую ложку мёда;

- чайную ложечку сухой горчицы;

- по 20- ть капель раствора из мяты или ментола;

- 1 -у или 2 -е чайные ложечки растворимого кофе.

 

3.Париться нужно лучше влажным веником, держа его в рукавицах, что бы ладони рук не покрылись

водяными мозолями. Для придания венику постоянной влажности, его необходимо периодически обмакивать

в тазике с тёплой водой.

 

4.Движения веника по телу должны быть мягкими, он должен лишь слегка касаться кожи тела. Если

температура в сауне более +70 º С, кожа может не перенести удары банного веника. Но и в этом случае

можно так же ограничиться простым помахиванием одним веником или двумя. Махать вениками так же

следует осторожно, помня, что пар может нанести сильные ожоги на кожу себе и окружающим. Распаривание тела надо начинать от головы к ногам с периодичностью растиранием его веником.

Как правильно парится в бане (сауне).