banyy-dvor © 2011-2017  

 Всё для Вашего отдыха!

 

 

Ждем Вас круглосуточно!

 душой и телом  

РАЗГУЛЯЙ

отдыхай

Знатоки утверждают, что пользу, которую приносит человеческому организму баня трудно переоценить. Нет лучшего средства для борьбы с простудными заболеваниями, укрепления иммунитета и организма в целом, улучшения обмена веществ и даже похудания, чем баня. Главную пользу в бане организму приносит повышенная температура, которая открывает поры кожи.

Вместе с каплями пота (который выделяется в объеме 0,5…1,5 литра) из тела человека выводятся разнообразные токсины и шлаки. Прекрасно баня справляется с радикулитами, болями в суставах и мышцах, снимает излишнее мышечное напряжение и стимулирует обновление всех тканей.

Жар, пар и целебные эфирные масла в бане одинаково полезны для всей семьи, но для каждого ее члена – по-своему. Давайте выясним, как влияет баня на мужское и женское здоровье. Основная польза бани для мужчин заключается в закалке – сильные перепады температуры, при перемещениях из парной в прохладный бассейн укрепляют мужской организм и значительно повышают его выносливость.

Однако для нормального функционирования репродуктивной системы мужчинам не стоит длительно пребывать непосредственно в парилке. Бесспорно, польза бани для женщин так же есть и не малая. Кроме благотворного влияния на внешность (кожу и фигуру), регулярное посещение бани делает мышцы и связки эластичными и упругими.

Полезно знать: Женщины, часто посещавшие парную, рожают значительно быстрее и легче, чем женщины, этого не делавшие. Будущие мамы, регулярно парившиеся в баньке, не знают, что такое отеки во время беременности, так как имеют здоровую и натренированную сердечнососудистую и выделительную систему.

Таким образом, польза бани для женщин очевидна, однако не стоит ей злоупотреблять. Воздержаться от похода в баню стоит при наличии варикозного расширения вен или в критические дни.

«Баня – это польза не только для физического состояния человека, но и для его души» — так говорят многие любители бани, и это — не просто красивая метафора. Если говорить об этом сухим научным языком, то становится ясно, что польза бани для организма заключается так же в благотворном влиянии на нервную систему человека, стабилизирующем его эмоциональный фон и способствующем укреплению психики.

Противопоказания при посещении бани

Баня, это, безусловно, чрезвычайно приятное и полезное мероприятие. Однако даже у нее есть свои собственные противопоказания. Посещение бани может окончиться печально, если у Вас имеется хотя бы одна из нижеперечисленных причин

Различные заболевания сердечнососудистой системы, гипертоническая болезнь, пороки сердца. Именно кровеносная система и сердце человека испытывает наибольшую нагрузку при посещении бани, поэтому у людей с противопоказаниями посещение парной может вызвать тромбоз, инсульт или инфаркт;

Посещать баню с высокой температурой, спровоцированной воспалительным или другим заболеванием категорически нельзя – баня может вызвать ухудшение состояния;

Обострение любых хронических заболеваний так же является серьезным противопоказанием для того, чтобы отложить Ваш поход в баню;

Различные инфекционные, гинекологические и желудочно-кишечные заболевания, болезни опорно-двигательного аппарата и психические расстройства относятся к факторам, которые так же могут помешать Вам насладиться парной.

Как видите, ряд противопоказаний для посещения бани довольно обширен и включает в себя самые разнообразные заболевания. Поэтому если у Вас есть какие-либо сомнения, об этом стоит проконсультироваться с врачом. Он ответит на все появившиеся у Вас вопросы и порекомендует приемлемый для Вас температурный режим.

В любом случае, при наличии каких либо противопоказаний от бани лучше воздержаться – насладиться парной Вы всегда сможете после выздоровления, а вот вылечить неприятные последствия может быть трудно.

«А какой веник лучше для бани?».

Однозначного  ответа  на этот вопрос не существует, так как каждый веник  них имеет свои преимущества, и предназначен для лечения какого-то особого ряда заболеваний.  Учитываются и личное предпочтение к какому-то определенному виду веника.

Березовый веник занимает самый высокий рейтинг по популярности. Прежде всего, он хорош тем, что оказывает мягкое, но в то же время глубокое очищающее действие, способствует выведению солей и шлаков из организма. Это обусловлено тем, что его лист как лейкопластырь прочно прилипает к телу, впитывая пот, и вместе с ним отпадает от тела. Он является прекрасным «доктором» для людей, страдающих заболеваниями почек и особенно, бронхиальной астмой, так как способствует выведению мокроты, расширяет бронхи, улучшает вентиляцию легких.

Дубовые веники для бани не так легко и заготовить, так как данное растение не столь распространено как береза. Однако, лечебных свойств у данных веников более чем достаточно. Они незаменимы при кожных заболеваниях,  потливости, имеют противовоспалительное действие. Он действует в противовес своему другу – березовому венику. Во-первых, прочнее березового. Во-вторых, им удобнее нагнетать пар, так как листья широкие и плотные, это уникальная возможность для любителей сильного жара. В-третьих, не способен впитывать пот и размягчать кожу, зато уникально уплотняет, тонизирует, делает ее эластичной и упругой, так как в листьях и коре содержится большое количество дубильных веществ. Пользование дубовым веником рекомендуется людям, обладающей жирной кожей и часто  болеющими кожными заболеваниями, гипертоникам и сердечникам, в связи с тем, что прекрасно успокаивает нервную систему и понижает артериальное давление.

Если вы любитель острых ощущений, то несомненно,  вам по вкусу придется хвойный веник. В ассортимент хвойных веников входят пихтовые, кедровые, еловые. В связи с тем, что процедура парения такими вениками не особо приятная, даже можно сказать жестокая по отношению к коже, любителей пользования такими вениками не так уж и много. Однако, если  правильно и с умом обработать данный веник, то можно получить массу приятных ощущений от его применения. Секрет безболезненной процедуры общения с данным веником  совершенно простой. На полчаса веник опустить в крутой кипяток, затем ополоснуть теплой водой. Однако подготовить необходимо не только веник, но и кожу организма. В течение десяти минут ее необходимо разогреть в парной. Это обусловлено тем, что кожа разогреется, станет эластичнее и более спокойно воспримет легкие покалывания уже разопревшего веника. Прежде всего, все виды хвойных веников считают природными антибиотиками. В основном применяются в свежем виде. Но лучшими свойствами обладает еловый веник, заготовленный в мае-июне, так как в это  время в них самое большое количество питательных веществ, да к тому же молодые, мягкие веточки более приятны телу. Особенно это касается обладателей чувствительного типа кожи.  Прежде всего – это прекрасная и результативная профилактика простудных и инфекционных заболеваний. С их помощью лечат болезни кровообращения, радикулиты, боли в суставах. Неоценима их роль  в лечении невралгии. Самыми распространенными являются пихтовые веники.

Можжевеловый веник – уникальный веник не только по своим лечебным свойствам, но и по внешнему виду. Неправильное пользование таким веником чревато негативными последствиями – можно легко поранить кожу. Прежде всего, это связано с тем, что он колючий и грубый. Однако, если найти с данным веником общий язык, то с его помощью можно сделать прекрасный лечебный массаж, способствующий лечению радикулита, невралгии, подагры, ревматизма. Благодаря наличию большого количества эфирного масла, можжевельник обладает удивительными бактерицидными, противовоспалительными и антисептическими свойствами.  Именно это свойство позволяет эффективно использовать его в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний. Самое важное и уникальное свойство можжевелового веника – профилактика и лечение аллергии любого происхождения!

Эвкалиптовый веник широкое распространение получил в последнее время. Это связано с тем, что специалистами были выявлены его целебные свойства, обладающие способностью снимать боль при радикулите, невралгии, ушибах и ударах, растяжениях связок, мышечных воспалениях. В современной терапии широко используются эвкалиптовые ингаляции, которые имеют аналогичный эффект, если их выполнять в парной с эвкалиптовым веником.  Данные ингаляции помогают при заболеваниях органов дыхания. Неоценимую помощь от такого веника получают больные с кожными заболеваниями из-за содержания в них дубильных веществ